TRENINGI
TRENINGI
Treningi grupowe
Treningi personalne
Treningi personalne
Grupa zawodnicza
Co to jest kickboxing?
Kickboxing jako dyscyplina sportowa powstała w latach 60-tych dzięki Japończykowi - Osamu Noguchi. Bazując na boksie tajskim, wojownik ten udoskonalił metody treningowe, dołączył do ćwiczeń elementy boksu oraz techniki nożne. Została stworzona organizacja oraz przepisy rywalizacji, wtedy też oficjalnie pojawiła się nazwa kickboxing.
TRENER
Szymon Krause
TRENER
instruktor kickboxingu
PZKB
Szymon Krause urodził w Gdańsku 15 września 1972 roku. Sztukami walki zaczął się interesować w dzieciństwie. Jego wszechstronne doświadczenie miało swój początek w gdyńskim Klubie Karate Shotokan, gdzie jako 12-latek poznawał ten styl. Mając 19 lat wyjechał na okres pięciu lat do Heilbron w Niemczech. Studiował tam indonezyjski styl Silat Biały Żuraw równocześnie trenując Kickboxing. Prawdziwą satysfakcję jednak przyniosły mu Wun Hop Kuen Do oraz Kickboxing. Po powrocie do kraju otworzył klub sztuk i sportów walki. Od tamtej pory regularnie trenuje oraz uczestniczy w szkoleniach i corocznych zawodach oraz szkoli zawodników mających osiągnięcia na arenie krajowej oraz międzynarodowej.
TEAM
Grupa Zawodnicza
TEAM
PLAN ZAJĘĆ
PLAN ZAJĘĆ
do 18 lat [ Kadet / Junior ]
Wtorek
18:00 - 19:00
Czwartek
20:30 - 21:30
od 18 lat [ Młodzież / Senior / Weteran ]
Poniedziałek
20:30 - 21:30
Środa
20:30 - 21:30
Zapraszamy na treningi!
Pobierz kod promocyjny, przyjdź na pierwszy trening i zobacz, że warto!
Uwaga! Kod ważny tylko do 01-01-2025, pozostało jeszcze:
Dni
Godziny
Minuty
Sekundy
Kod uprawnia do jednego bezpłatnego treningu próbnego!
Masz wątpliwości?
Skontaktuj się z nami lub sprawdź co o nas mówią
501 038 993
@kickboxinggdynia
Czytaj więcej
Trener Szymon Krause to kot pod kątem techniki i nauczania!
Każda minuta na treningu jest w pełni wykorzystana aż tak, że ledwo żyje po… ale szczęśliwa ! Dziękuje za poświęcony czas i polecam każdemu! Nigdy nie jest za późno na znalezienie swojej pasji do sportu 🔥☘️
Czytaj więcej
Niezwykle przyjazna atmosfera, profesjonalne podejście zarówno do początkujących jak i zaawansowanych, polecam 💪
Czytaj więcej
Super atmosfera a przede wszystkim mocne i efektywne treningi.
Bardzo dobre podejście do początkujących jak i bardziej zaawansowanych.
Serdecznie polecam 😃
Poprzedni
Następny
Jak do nas trafić
Gałczyńskiego 3
Gdynia Karwiny
pobierz trasę
AKTUALNOŚCI
15 września 2023
Kickboxing - sport indywidualny czy zespołowy?
Kickboxing, często postrzegany jako kontaktowa dyscyplina sportu, skupia się na technikach uderzeń nóg...
15 września 2023
Znaczenie rozciągania przed i po treningu
Nie można zaprzeczyć, że rozciąganie jest jednym z najbardziej niedocenianych elementów rutyny treningowej...
30 sierpnia 2023
Dlaczego warto trenować z mocniejszym przeciwnikiem? Zalety rywalizacji na treningu
Kickboxing, jak wiele innych sportów walki, wymaga nie tylko doskonałej kondycji fizycznej, ale także...
15 sierpnia 2023
Rywalizacja czy agresja? Różnice i jak je rozpoznać w kickboxingu
Kickboxing, jak wiele sportów walki, jest dyscypliną, w której rywalizacja odgrywa kluczową rolę. Jednak...
09 sierpnia 2023
Efekt kumulacji w kickboxingu - jak regularność treningów przekłada się na postępy w umiejętnościach
W świecie sportu, reguła efektu kumulacji odgrywa kluczową rolę w osiąganiu doskonałości. Dla każdego...
04 sierpnia 2023
Reguralność treningów w kickboxingu - klucz do osiągnięcia celów i sukcesu sportowego!
Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego niektórzy kickbokserzy osiągają spektakularne wyniki, podczas...
26 lipca 2023
Jak prawidłowo nawadniać się podczas treningu kickboxingu?
Kickboxing to dynamiczna dyscyplina sportu, która wymaga wysiłku fizycznego i wytrzymałości. Podczas...
13 lipca 2023
Jakie są proste metody okresowych testów kondycji i wydolności w treningu kickboxingu?
Witajcie, kickbokserzy i kickbokserki! Dziś porozmawiamy o tym, jak możemy sprawdzać naszą kondycję i...
01 lipca 2023
Jakie są najważniejsze elementy wyposażenia potrzebne do treningu kickboxingu?
Witajcie, miłośnicy kickboxingu! Jeśli jesteście zainteresowani rozpoczęciem treningów tego dynamicznego...
07 lutego 2023
Jakie są najważniejsze zalety kickboxingu jako formy treningu cardio
Kickboxing to jedna z najbardziej popularnych form treningu cardio, która łączy elementy boksu, karate...